Первые девять пульсаций объединяют насыщение верхнего дань-тяня и прочистку, выброс шлаков, расслабление плечевых суставов рук, из которой на каждой пульсации интенсивно выплескивать энергию, смывая и напитывая ткани суставов.
Теперь начинается основная часть формы, в которой регулятором времени выполнения той или иной стадии служит пульсация энергии в голове.
доней к Земле Взгляд устремлен вперед-вниз, можно прикрыть глаза, сосредоточиваясь на внутренних ощущениях (рис. 14.93). Успокоив дыхание, сердцебиение, расслабить все участки тела и сконцентрировать внимание на верхвемдань-тяне, на внутренней и поверхностной энергии головы. Объединить активность зотлсы-шень-иуя, пронизывающего канала со всеми участками энергоснабженносги головы и лица. Затем в эти подготовленные области направить сверху потоки космической энергии и выровнять мощность, активность набора и готовность энергозон головы к их приему. Раафостранить пульсацию сердца на эти зоны до ощущения, что голова пульсирует, также вбирая и выталкивая энергию Космоса, как сердце пропускает кровь.
43) Змея, поглощающая жар Солнца. Концентрируя внимание на зоне сы-шенъ-цун и пронизывающем канале, медленно опуститься на землю в позу китайского лотоса, где нога полуколы гами обвивают тело. Руки опускаются вниз, наклонно в стороны направляя чаши ла-
42) Концентрация внутренней Дм. Находясь в стойке «хвост дракона», выполнить руками движения, аналогичные форме 3 (рис. 14.7,8.14.91.14.92). Эгаформа выполняется лицом на север. Происходит объединение энергии всех четырех направлений сторон света с энергией Неба, всех вершин У-Дан и внедрение всех этих потоков в нижний данъ-тянь.
Пятая вершинаЂЂЂЗмеиЂЂЂначинается сохраняя положение тела на север, не меняя позиции ног.
Федерация Киокушинкай Каратэ г.Южноуральска и Увельского района
Федерация Киокушинкай Каратэ г.Южноуральска и Увельского района
Комментариев нет:
Отправить комментарий